Max Sails

Wesołych Świąt z Jakuszyc! czyli zimowe zgrupowanie kondycyjne w górach.

Kategorie: Na suchym lądzie , Laser | 23 grudnia 2013

  W grudniu spędziłem tydzień na zgrupowaniu kondycyjnym kadry narodowej w położonym na 900 m n.p.m. Ośrodku Szkolenia i Przygotowań Olimpijskich Biathlon w Jakuszycach. Przez tydzień ciężko trenowaliśmy i poznawaliśmy tajniki pracy zawodnika nad kondycją pod opieką doskonałych Trenerów: Bartka Szotyńskiego, Andrzeja Piaseckiego i Mariusza Golińskiego. Trafiliśmy na rewelacyjne warunki do treningów w słońcu i śniegu na najlepszych trasach biegowych w Polsce, codziennie pracowaliśmy też na siłowni, słuchaliśmy wykładów o prawidłowym żywieniu i taktyce żeglowania, poddawani byliśmy ocenie umiejętności i motywowaliśmy się nawzajem do ciężkiej pracy. A wszystko to we wspaniałych okoliczn...